想要精致的生活就要做到断舍离!

生活当中琐事很多,身边的东西也有很多,健康的生活方式不是买一个更大的房子来装这些对自己没有用的东西,而是学会舍弃,有舍才有得。断舍离可以提升自己对自己的信赖感。

山下英子

山下英子出生在日本东京。大学就读与日本早稻田大学,在大学期间,山下英子学习了瑜伽,并在练习瑜伽的过程当中悟出了“断舍离”的精髓。毕业之后,她和很多日本女大学生一样选择了结婚组建家庭,并在生活当中意识到原来断舍离是可以应用到生活当中的。所以慢慢地她开始在生活当中实践断舍离这一生活准则,并且将心得发在了博客上,后来被出版商发现,在她五十岁时,她写作的《断舍离》这本书出版,立刻达到了风靡全球的效果。

断舍离创始人这个身份奠定了其杂物管理咨询师的身份,从2000年起,她在日本的好多地方以杂物管理咨询师的身份不断举行讲座,引起了当地各大相关媒体的关注,并接受了很多采访,这使得断舍离成为了社会的一个流行话题。不管是学生还是上班族还是家庭主妇都在讨论这个话题,同时她的讲座也引起了越来越多的人的关注。

她也并不是只写了《断舍离》这一本书,除了这本书之外,她还出版了《欢迎来到断舍离的世界》、《断舍离减肥法》、《新生活术俯瞰力》等好多作品。并且在2019年1月份,其新版《断舍离》也经湖南文艺出版社出版了。

她还参加了一些公益活动,与华联盟一起发起了“断舍离公益计划”,主要是将大家断舍离的物品收集起来,然后捐给贫困地区的学生,除此之外还致力于环保绿化方面的活动。

断舍离

是什么

断指的是不购买、不收取自己不需要的东西;舍指的是把自己生活的地方堆放的东西清理干净;离指的是舍弃自己的物欲,减少自己对事物的迷恋,让自己的生活自在、舒适。

断舍离是一种反向思维,不去想自己需要什么,而是想买了这个东西的话,这个东西能带给自己什么,是不是能让自己快乐呢?比如说我们可以思考:我们有时候会有一些闲钱,那怎么使用才能带给自己更大的好处,怎么规划才能更好的利用这些钱;我们都会有很多时间,那么要怎么利用这些时间才能最合理,怎么使用这些时间才让自己能更快的处理好自己的事情;我们家里的空间怎么安排才能更整洁,怎么利用这些空间可以让有限的空间装下更多的东西,怎么使用才能让我们的生活更舒适?真正地理解了断舍离之后,相信我们会对自己的生活有一个更合理、更完美的生活。

怎么做

身边有好多东西,但是真的拿起一样来看,我们可能已经好久没有用的了,但是扔了又舍不得,因为我们总觉得总会用上的,感觉扔了太可惜了;看到打折的活动,总是忍不住加好多商品进购物车,等到去付款的时候都觉得只有现在买才最合算;总有一天觉得自己的家太乱了,想要收拾一下了,但是却迟迟不行动,因为感觉收拾需要好多时间,自己太忙了,好像整理不出足够的时间来收拾……如果你也遇到过类似的情况的话,那你是时候尝试去学习断舍离了。

首先要明确一点,断舍离看重的并不是身边的东西,它立足的是我们放东西的空间。断舍离需要用自己的双手去整理自己的空间,这是断舍离的核心概念。这就需要我们清楚地知道我们喜欢什么,需要什么。但是我们长期让自己处于的环境就是一种比较混沌的环境,我们生活的地方最起码有80%的东西是自己并不需要的,但是我们从来没有意识到这一点。那么在这样的情况下让我们快速的区分自己到底喜欢什么、需要什么好像就有点困难了。那也没有很严重,我们可以把断舍离慢慢地渗透到自己的生活当中去。我们可以每天先思考出一件自己并不需要的物品,并把它做出合适地处理,或者发现我们生活的地方摆放不合理的一件物品,并把它放到合适的位置去。

其次我们要知道断舍离不是一味地处理自己身边的东西,这是完全错误的。其实断舍离相当于是一个新陈代谢的过程,我们也需要在我们遇到自己需要的东西的时候,再把它带到我们的生活当中去。这就跟我们呼吸是一样的,呼出浊气就相当于我们清理自己的空间,但是我们一直往外呼气,那是属于濒临死亡的人的 象征,对于我们这些还精彩地活着的人我们是需要吸进新鲜空气的,这就需要我们抓住出现在我们眼前的对我们很重要的东西。

第三点我们要清楚的就是物品和我们的关系是不断变化的。我们和我们身边的物品,最好的关系 就是这个物品存在,我们周围的物品存在,都可以被我们很好地利用,可以让它们体现出它最大的使用价值。我们的时间、精力总是有限的,我们生活的地方有多少空间可以存放多少东西肯定也是有限的。比如对于存放在我们衣柜里五年的衣服,我们和它的关系恐怕已经不够好了。只有我们在一起的时候,我们享受这个过程。当我们需要说再见的时候,我们能很果断的再见。这样的关系才是一个很好的关系,我们的物品对我们来说才更加有用。

小结

我们肯定都听过断舍离这个词,有的人甚至还买过断舍离这本书,这个词曾经以很快的速度火了起来。也成了好多人追求的生活方式。如果你真的尝试过断舍离这种生活方式并且坚持下来了,我相信你会发现你的生活在很多方面都会有很大的改善。这是一个很好的生活习惯,如果还没尝试过就赶快试一试吧。