你会护肤吗?庆田朋子教你科学护肤(四)

网络新媒体日渐发展,我们每天接受着海量信息,其中不乏大量错误的护肤知识。为了向广大群众传达科学护肤知识,日本著名医学博士、皮肤科专家庆田朋子在2015年出版了一本护肤专著——《护肤全书》。该书采用陪伴型传达方式,以时间为轴线,每天讲解一个应季护肤小常识,一共365天,共365个护肤知识。读完全书,我们不难发现自己平时的护肤方法很多都是错误的。那么,正确的护肤应该怎样进行呢?本文将就《护肤全书》中的个别知识,介绍我们生活中常见的护肤误区和正确护肤方法。

四月护肤

温暖和煦的4月到来了,真正意义上万物复苏的时候也就到来了。这时候,中国大部分地区的人们在享受着和煦春风的同时,也都在有着柳絮的困扰。你是不是因为柳絮而过敏了呢?此时皮肤的状态是很脆弱的,一不小心可能就会爆发大面积过敏,所以一定要做好补水抗敏的工作。

皮肤问题

4月,花粉、柳絮、沙尘都伴随着春风来到了我们身边,随之而来的是我们此起彼伏的肌肤问题。每年的这段时间,我们都要提防空气中的所有杂质。因为换季时节,我们的皮肤会异常脆弱,皮肤屏障受损、痘痘、粉刺等都是很常见的皮肤问题。如果这时候我们本来已经不健康的皮肤再受到灰尘的困扰的话,问题就会更加严重。所以,出门的时候,干净的口罩至关重要。

另外,此时的护肤一定要注意清洁,并且是温和的清洁。每天早晚,把皮肤表层的污垢轻轻洗去,能够避免其进入毛孔,造成皮肤进一步的受损。清洁时要注意一点,不要过度摩擦皮肤,因为此时的皮肤已经非常敏感,过度摩擦会引起泛红等问题。每天将皮肤表面温和地清洁后做好保湿工作即可有效保护皮肤。

香皂

小时候,大家有没有用奶奶家的香皂洗过脸呢?说起来我是一把伤心泪没处流,小时候为了把自己洗白白,我不知道用了多少次奶奶家的香皂。白没白是看不出来,活活把自己折腾成了敏感肌倒是真的。

香皂是强皂基的清洁产品,健康皮肤可以偶尔使用,受损皮肤一定要避开!用香皂洗完以后你会觉得皮肤很涩,总觉得这样才是洗干净了,其实并不是的!用温和的清洁产品完全能够洗净皮肤表层的污垢,不需要经常使用香皂。

对于皮脂分泌旺盛的部位,我们可以使用清洁产品经常清洗,而比较干燥的部位只需要用温水清洗就足够了。

粉刺

随着天气逐渐变暖,身体上的毛孔也慢慢打开,皮脂的分泌量也越来越大了。这时候,你需要观察一下自己的皮肤,胸前、后背毛孔明显的位置是不是长了粉刺呢?胸前和后背的上方都是身体皮脂分泌旺盛的部位,皮脂如果不及时清理,就容易滋生细菌,从而造成粉刺。那如何去除身体皮肤上的粉刺呢?

首先,不要再使用摩擦力度很大的毛巾或者搓澡巾了。如果经常用海绵或者毛巾用力搓洗,那我们皮肤表层就会受到损伤,受伤后为了防止干燥,皮肤就会自动调节,分泌更多的油脂,并且毛孔会变大。另外,你是不是因为身体出油而忽略了保湿呢?身体的油脂分泌量确实比较多,但是我们也不能忽略保湿工作,否则,皮肤角质层会加厚,从而更容易长痘痘、粉刺。所以,在使用清洁产品清洗身体之后,我们应该涂上清爽保湿的身体乳霜,这样才能有效改善皮肤状况。

毛发苔藓

毛发苔藓,也就是毛周角化病,这个病大家可能都比较陌生,不过却是很多人都有的。大家可以观察一下自己的手臂,手臂的上半部分外侧是不是有很多突出的小疙瘩呢?那可能就是毛发苔藓了。

毛发苔藓出现的原因和粉刺相似,也是角质层加厚,堵塞了毛孔。它常常出现在我们的手臂外侧、大腿外侧等部位,这些部位都是走路时比较容易受到摩擦的部位,于是就角质层加厚,从而造成了毛孔堵塞。

毛发苔藓并不可怕,只要我们做好常规的清洁和保湿工作,它就能够慢慢消退。可是,如果皮肤受到了刺激的话,它就会更加严重。所以,我们应该注意,不要用剃刀粗暴地脱毛,也不要用摩擦力大的毛巾用力搓洗皮肤,还要做好保湿工作。这样的话,毛发苔藓是可以慢慢消退的。

皮肤瘙痒

春季是皮肤过敏的高发时间段,但并不是所有的皮肤问题都是由季节导致的。如果你的皮肤突然瘙痒,在考虑是否过敏的同时也应该考虑压力的原因。精神压力大、焦虑、暴躁等情绪是会间接导致皮肤瘙痒的。所以,这就提醒了我们,当精神压力过大时,我们应该积极调整心态,让自己的情绪得到有效缓解,而不能只会焦虑。

再者,皮肤出现瘙痒我们还应考虑是不是出现了荨麻疹。药物刺激、食物过敏、外界摩擦、紫外线照射等都有可能引发荨麻疹。一旦被确诊自己的皮肤问题是荨麻疹,一定要积极治疗,不能放任不管,如果放任不管的话很有可能会时间越久越难治愈。

如果皮肤的瘙痒只是因为出现了轻微的过敏,那我们可以采用局部涂抹凡士林的方式进行缓解。

结语

4月的护肤与往常有一些不同,主要把重点放在了预防和缓解皮肤问题上,因为4月确实是一个皮肤问题多发的月份。

其实护肤就是这样,它绝不是一成不变的,我们需要根据季节、天气和自己的个人状况及时调整,只有这样,才能保持皮肤健康稳定。