日本柔道技能跨越千年,从杀人到体育赛事

柔道是一门武技。古代,日本的柔道是近身搏斗的杀人伎俩。而现在,柔道更多的是一种保留了热血和激情体育运动。本文对柔道的历史进行了介绍,同时对柔道的技能服饰进行了描述。

柔道的起源

柔道是一门起源于日本的武士技能。柔道在日本有着非常长的历史,可以追溯到奈良时代。那时,由于日本地形多山,容易形成地方割据势力。而每个地方所占领的地域相对狭窄,资源有限。使得不同的地方势力都不约而同地对内讲求协作,对外强调竞争。因此,地方势力之间经常会发生冲突,专注于战斗的武士阶层便应运而生。而柔道正是当时的武士阶级擅长的格斗技能。

柔术

柔道的前身是柔术,演变自古代的日本相扑。日本柔术演变自古代的相扑,相扑分成二支。其中一支是以竞技、表演、观赏为目的的相扑;另一支则是以实践为目的,为武士攻防技击演化而成的柔术。因此一开始的柔术是用来打架杀人的。在江户时代,柔术开始流行起来。因为长时间的实践,柔道已经十分精湛了。因为战争结束,武士机构解体,所以许多技艺精湛的柔道武士相继出现在了赌馆、市场及茶楼中当打手。当时,柔术已成为成形的徒手格斗术,用来对付持械或徒手的对手,有些侧重于地面扭斗,有些则重视踢打。鼎盛时期,日本共有700多种柔术门派。

柔术变成柔道

柔术在遭到禁止以后被逐渐成为柔道这项体育技能被各大道馆开设。此后,成为打手的柔道武士地位愈发低下,许多人都沦落街头以卖艺为生。从此柔道急速的衰败了下去。直到半世纪以后,一位日本大学的学生决心挽救日本的柔术。当时这位有毅力的学生博采众家之长,创立了以“投技、固技、当身技” 为主的新柔术,为区别旧柔术,他改名为”柔道”。此后,这位具有胆识的柔术改革家在东京永昌寺开设讲道馆,并作为训练中心。这位伟大的学生促进柔道运动现代化,柔道自此开始在日本兴旺发展,并向世界传播。

柔道

柔道虽然较为激烈热血,但其发展过程时平静自然的。第二次世界大战后,柔道曾经在日本销声匿迹了一段时间。而到了1948年,日本举办了战后第一次柔道锦标赛。此后一年,日本又成立了柔道联盟,广纳各派柔道家。再往后,日本的各个学校也允许开展柔道社团,柔道在日本又开始活跃起来。后来国际柔道联盟成立了,总部就设在东京讲道馆,那位伟大学生的儿子担任了第一任主席。之后的柔道文化更是发扬光大。1956年东京举行第一届世界柔道锦标赛,1964年日本东京第十八届奥运会,柔道列为正式比赛项目。现如今,国际柔道联盟共有167个会员国,这代表着柔道的蓬勃发展和美好前景。

柔道的技能

柔道发展到现在,共有三个主要的技能:分别是投技,固技及当身技。这三个技能是柔道的核心,也是所有招式的根本。柔道练习者一般也会花一些时间练习受身,也就是不会造成重大伤害的安全跌倒方式。

柔道投机

柔道投机技术就是用摔掷使对手跌倒的技巧。这种技术的目的是让对方的背部朝下,躺在地上,失去平衡和先机。投机技术一般包括三个步骤,破环对方平衡的破势,转身开始摔掷的取位和进行并完成的施术。通常会分为立技和舍身技。立技是进攻的一方在站立姿势下摔掷对手。立技又可以进一步分为用手臂摔掷受方的手技、利用腰部上移摔掷受方的腰技、利用腿移摔掷受方的足技。而舍身技则是进攻方为了摔掷对方,自己先摔倒在地上。相对于立技,舍身技的技能虽然看起来非常低,但实际上对于时机的把握要求更加高

柔道固技

柔道固技是在对方跌倒后限制对手行动的技能。固技可以进一步再细分为绊倒及将对方压制在地的压制技、利用锁喉或使对方屈服的绞技、及对关节施力使其疼痛的关节技。在竞技柔道中只允许对肘关节的关节技。另一个相关的概念称为寝技,是在非站立姿势下使用的技巧。这些技巧能够帮助攻击方用最少的体力换取胜利。也是柔道的精髓。

柔道当身技

柔道的当身技就是柔道的攻击技巧。当身技包括冲击,殴打,击打,踢打等不同的动作。可以说是柔道比赛中使用最多的技能。

柔道的服饰

柔道的服饰有着非常严格的穿着标准。无论是上衣还是裤子都有严格的穿着和结带方式。甚至是在折叠收起的时候都会有着严格的步骤和规矩。

穿着规定

道服的大小规格柔道服的大小规格有一定标准,可根据自己的身材选用。上衣的长度一边拿以扎上腰带后衣襟下部能盖过臀部为准。衣袖的长度则以袖口边缘稍长于肘关节到腕关节1/2处为宜。这样的长度不会遮挡住手部的动作,能够在合体的同时提高行动的效率。衣袖的宽度在前小臂最粗处宽余出5公分为最佳。裤子的长度以裤腿下缘稍过小腿中间为准。而裤子的宽度应比一般的裤子宽,在小腿最粗部位宽余部分不得少于7公分。这样是为了方便在进行激烈运动的时候柔道服不至于崩坏。当然腰带的长度也是有规定的。腰带要以打完结后两个带头的剩余长度大约为15公分为准。既不会很丑也不会干扰行动。同时腰带要沿腰部绕环,在腹部前稍低处打结。这样可以有效的防止衣服在打斗中散开。

叠放规则

柔道服装在不穿的时候需要整齐的收拾好。一般柔道服饰在收好的时候非常像包裹好的豆腐块。将上衣襟相对平铺好,将裤子叠成两折竖着放在上衣中间。把上衣两袖向内侧折。把上衣的两侧向中间分左右叠成两折,将上衣领口和下襟折叠一块。用腰带绕上打结。在道馆里的运动员都会将衣服折叠成豆腐块的形状摆放好,以体现柔道的刚柔美

日本的柔道已经是一项国技运动,可以说没有日本的贡献,就没有今天的柔道。希望本文能够给读者补充一些柔道的常识。